Nutrientes en Bagels, sencillos, no enriquecido, sin propionato de calcio (incluye cebolla, amapola, sésamo)
Productos horneados
Calculadora de Conversión
Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Bagels, sencillos, no enriquecido, sin propionato de calcio (incluye cebolla, amapola, sésamo).
Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
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32.6 g
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32.6%
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La energía (calorías)
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275 kcal
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Energía (julios)
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1151 kJ
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Proteína
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10.5 g
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10.5%
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lípido total (grasa)
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1.6 g
|
1.6%
|
Ceniza
|
1.8 g
|
1.8%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
53.4 g
|
53.4%
|
Fibra, dietética total
|
2.3 g
|
2.3%
|
Calcio, Ca
|
18 mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
1.36 mg
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El magnesio, Mg
|
29 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
96 mg
|
0.10%
|
Potasio, K
|
101 mg
|
0.10%
|
Sodio, Na
|
534 mg
|
0.53%
|
Zinc, Zn
|
0.88 mg
|
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Cobre, Cu
|
0.163 mg
|
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El manganeso, Mn
|
0.54 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
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tiamina
|
0.163 mg
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Riboflavina
|
0.052 mg
|
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La niacina
|
1.758 mg
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Ácido pantoténico
|
0.363 mg
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La vitamina B-6
|
0.051 mg
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El folato, el total de
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22 µg
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Ácido fólico
|
0 µg
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El folato, comida
|
22 µg
|
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El folato, DFE
|
22 µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
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La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
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La vitamina A, IU
|
0 IU
|
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.22 g
|
0.22%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.207 g
|
0.21%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.012 g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.131 g
|
0.13%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.014 g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
0.117 g
|
0.12%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.696 g
|
0.70%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.66 g
|
0.66%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.036 g
|
0.04%
|
Colesterol
|
0 mg
|
|
triptófano
|
0.124 g
|
0.12%
|
treonina
|
0.301 g
|
0.30%
|
isoleucina
|
0.404 g
|
0.40%
|
leucina
|
0.735 g
|
0.74%
|
lisina
|
0.251 g
|
0.25%
|
metionina
|
0.188 g
|
0.19%
|
cistina
|
0.225 g
|
0.22%
|
fenilalanina
|
0.519 g
|
0.52%
|
tirosina
|
0.301 g
|
0.30%
|
valina
|
0.456 g
|
0.46%
|
arginina
|
0.384 g
|
0.38%
|
histidina
|
0.227 g
|
0.23%
|
alanina
|
0.347 g
|
0.35%
|
Ácido aspártico
|
0.478 g
|
0.48%
|
Ácido glutamico
|
3.504 g
|
3.50%
|
glicina
|
0.373 g
|
0.37%
|
prolina
|
1.18 g
|
1.18%
|
serina
|
0.508 g
|
0.51%
|